顔でかいとエラ張りが気になる方の髪型で骨格カバー！ベース型に似合う最新スタイル＆前髪事例10選

「顔が大きく見える」「エラ張りが目立つ」と感じていませんか？実は、日本人の約【3割】がベース型やエラ張りによる顔型コンプレックスを抱えていると言われています。一方で、骨格・筋肉・脂肪のタイプによって“似合う髪型”も大きく変化するのをご存知でしょうか。

特に撮影や鏡の前でふと「なぜ自分だけ顔が膨張して見えるの？」と不安になる日もあるはず。実際、髪型一つで「フェイスラインの印象」が劇的に変わり、正しいシルエット設計で最大【-2cm】顔幅がスッキリ見える事例も多く報告されています。

「どんな髪型や前髪がNGなのか？」「年代や性別で最適なスタイルは？」…こうした疑問をこの特集で明快に解消します。今の自分に本当に似合う髪型がわかると、鏡を見るのが楽しくなる――そんな新しい一歩を、ここからはじめてみませんか。

下記から、「骨格を活かす理論」「がっかりしない髪型選び」「プロが教える簡単カバー術」まで徹底解説。まずはあなたの顔型タイプを知るチェックから始めてみましょう。

顔でかいとエラ張りの原因を徹底解説｜骨格・筋肉・脂肪タイプ別に見分け方と特徴を理解する

顔でかいやエラ張り原因の正確な分類｜脂肪・筋肉・骨格の違いとセルフチェック法 – 補足や方向性

顔が大きく見える・エラが張っている要因は、大きく３つに分類できます。骨格によるもの、筋肉の張り、そして脂肪・たるみによるものです。それぞれセルフチェック法があり、自宅でも確認可能です。例えば、エラ部分の骨の出っ張りを軽く触り、骨感が強い場合は骨格的な張りの可能性が高いといえます。食いしばりや歯ぎしりの自覚がある場合は咬筋発達タイプも多いです。脂肪・たるみの場合は、フェイスライン下部に柔らかさ・たるみが目立つことから判別できます。

下記の表にて、タイプごとの特徴と主なセルフチェックポイントをまとめました。

顔型タイプ	特徴	主なセルフチェック方法
骨格型	エラ・頬骨の骨感が明確	指で押すと硬い感触
筋肉型	エラを咬むと盛り上がる	噛みしめた時に筋肉が出る
脂肪型	フェイスラインが丸くやわらかい	揉むとぷにぷにと脂肪が動く

骨格のエラ張りと筋肉張りの判別ポイント – 具体的な説明

骨格のエラ張りは、輪郭の角ばりやエラ部分の骨が際立ち、フェイスラインにくっきりとした直線的な印象が残るのが特徴です。鏡の前で笑った時もエラのラインが変化しにくく、手でエラ部分を軽く触ってもゴツゴツした感覚があります。

筋肉張りによるエラ張りは、普段はフェイスラインがなだらかな場合も多く、奥歯をぐっと噛みしめるとエラ部分が一時的に盛り上がる感覚があります。これは咬筋の発達によるもので、食いしばり・ストレスが原因となることも。指で押した際に部分的に硬く盛り上がるのも筋肉タイプの特徴です。

顔まわり脂肪とたるみがもたらす大顔効果の見分け方 – 具体的な説明

顔まわりに脂肪やたるみが多い場合、フェイスラインがぼやけて丸みを帯びやすくなります。エラや顎だけでなく頬から下にかけて全体的に横幅が広がるのが特徴です。指で頬や顎先をつまむと皮膚と一緒に脂肪が簡単につかめる点でもセルフ判別が可能です。

また、加齢とともにフェイスラインのたるみが進行すると「顔が四角く」「下膨れ」に見える傾向が強くなります。頬周り、あご下などにたるみや二重あごがみられる場合は脂肪・たるみタイプに該当します。

顔でかいエラ張り髪型やってはいけないNGスタイルの具体例 – 補足や方向性

顔でかいやエラ張りタイプの方が避けるべき髪型やアレンジにはいくつか共通点があります。特に「横幅が強調されるシルエット」「直線的なライン」「タイトにまとめすぎたヘア」は、顔の大きさやエラの張りを強調してしまうので注意が必要です。

代表的なNG例を下記にまとめます。

• 前髪なしのセンターパートやストレートロングは顔の両側面をさらけ出し、輪郭の横幅を強調しやすい

• 切りっぱなしボブや水平ラインのショートはベース顔の角を目立たせやすい

• タイトなひっつめヘア・オールバックはフェイスラインが丸見えになりがち

下記テーブルも参考にしてください。

NGスタイル	理由
ストレート切りっぱなしボブ	顔の横幅・エラ感を強調
タイトなオールバック	輪郭全体が露出する
顎ラインぴったりのワンレンボブ	フェイスラインを区切り強調

ベース顔で避けるべき髪型とヘアアレンジの失敗パターン解説 – 具体的な説明

ベース顔やエラ張りさんに多い失敗例は、「顔の角を際立たせてしまうヘアスタイル」です。例えば、サイドを短くカットしたショートや、頬骨・エラ骨のラインと水平になるストレートカットがあげられます。また、サイドを内巻きにせず外ハネにすると横広がりの印象が強まります。

避けたいアレンジ・スタイル特徴

• 水平ラインのワンレンや重めボブ（輪郭の直線と同調してしまう）

• トップにボリュームのないストレートロング（顔周りの立体感不足で大顔感アップ）

• サイドを外に流しただけのショート（輪郭の広がりがさらに強調）

• 直線的なラインを強調するヘアスタイル

髪型を選ぶ際は、丸みやレイヤー感、ひし形シルエットを意識し、顔まわりに柔らかな動きを作ることでカバー効果が高まります。

顔の骨格「ベース型」に特化した髪型選びの最新理論と黄金バランス

ベース型の骨格は、顔の横幅やエラ張りが目立ちやすい特徴があります。髪型を選ぶ際には、顔のバランスを整えながら立体感や柔らかさを演出することがポイントです。最新理論では、輪郭の横幅をカバーしつつ縦ラインを強調する「ひし形シルエット」や「縦長シルエット」が推奨されています。これは、顔の印象全体をシャープに見せる効果があり、フェイスラインを補正する王道テクニックです。さらに、骨格によって異なるポイントを押さえることで、見た目の印象を大きく変えることができます。

顔でかいやエラ張りに似合う髪型の基本フォルム｜ひし形シルエットと縦長シルエットの使い分け – 補足や方向性

ベース顔やエラ張りが気になる方には、「ひし形」や「縦長」のバランスを意識したカットが最適です。ひし形シルエットはサイドにボリュームを持たせながら、トップに高さを出すことで全体のバランスを整えます。縦長シルエットはトップにボリューム、サイドはタイトにすることで顔の横幅をカバーしやすくなります。このアプローチにより、顔全体が引き締まった印象になり、骨格の特徴を美しく引き出せるのがメリットです。

フォルム	特徴	適した骨格タイプ	ポイント
ひし形	サイドとトップにボリューム、毛先は内巻き	エラ張り・ベース顔	小顔効果、ナチュラルな柔らかさ
縦長	トップ重視、サイドタイト	顔でかい・丸顔	シャープさ強調、メリハリ感をプラス

レイヤー・カール・フォルム形成が作る小顔効果と骨格補正のメカニズム – 具体的な説明

レイヤーやカールは、全体の輪郭をカバーしつつ、自然な立体感と柔らかさを演出します。レイヤーカットは毛先に動きを出すことで、頬からエラ部分をうまく隠し、骨格補正の大きな役割を果たします。カールを加えることで、フェイスラインが直線的になりすぎず、丸みが生まれ、小顔効果がアップします。さらに、フォルム形成としては髪のボリュームコントロールも重要で、トップをふんわりさせつつ、毛先には程よい重さや丸みを持たせることでベース顔特有の横幅を目立たなくします。

• レイヤー：顔周りに段を入れることでエラを自然にカバー。

• カール：ソフトなウェーブや内巻きで輪郭を和らげる。

• ボリューム調整：サイドが張りすぎないよう注意。

この組み合わせが自然な補正と理想のバランスを実現します。

前髪のデザイン戦略｜長め・斜め流し・シースルーバングの効果的な活用法 – 補足や方向性

前髪は顔型補正において、最も効果的なパーツのひとつです。長め前髪や斜め流し前髪は縦ラインを強調し、顔の横幅の印象をやわらげます。シースルーバングは、適度な隙間によって額を見せつつ柔らかい雰囲気に仕上げ、重さで輪郭を隠す従来のバングとは違い、抜け感と小顔効果を両立します。

前髪タイプ	おすすめポイント	避けたい骨格印象
長め・斜め流し	縦のラインが強調され顔がシャープに見える	横幅が目立つベース顔
シースルーバング	軽やかで抜け感UP、自然な小顔見せ	前髪が重いと骨格が強調され逆効果

エラ張りカバーに特に有効な前髪の形状と避けるべき前髪の特徴 – 具体的な説明

エラ張りをカバーするためには、サイドに流れる長め前髪や斜めバングが最適です。これによりエラ部分に自然な影を作り、顔型が引き締まった印象になります。一方、重すぎるぱっつん前髪や横幅を強調する幅広バングはエラ張りが強調されるため注意が必要です。

• 効果的な前髪：

  1. 長めの斜めバング
  2. シースルーバング
  3. サイドに自然に繋がる前髪

• 避けたい前髪

  1. 重めで一直線のぱっつん前髪
  2. ワイド幅のバング

これらのポイントを意識することで、顔の横幅が強調されるのを防ぎ、シャープでスッキリした印象に仕上がります。

男女別おすすめスタイル｜メンズ向けショート・マッシュ・女性向けボブ・ロング – 補足や方向性

顔でかいやエラ張りをカバーするには、性別や年齢による似合わせも考慮しましょう。メンズはショートやマッシュ系のシルエットでトップに高さを、サイドをすっきりさせるのが効果的です。女性はフォルムに丸みやレイヤーを加えたボブやロングでフェイスラインを柔らかく包み込むのがポイントです。加齢によるたるみや輪郭の変化が気になる40代・50代には、上品なレイヤーボブや落ち着きのあるロングもおすすめです。

スタイル	特徴	似合う年代	効果的なポイント
メンズショート	トップにボリューム、サイドすっきり	20代～50代	清潔感＆小顔効果
メンズマッシュ	フロント長め、サイドタイト	30代～40代	柔らかい印象でエラカバー
女性ボブ	内巻き・レイヤー入り	30代～50代	優しいシルエットで若々しさ
女性ロング	毛先カール・レイヤー	40代～50代	フェイスラインを包み柔らかさUP

メンズのエラ張り対策に必要な髪型の質感とフォルム調整ポイント – 具体的な説明

メンズのベース顔やエラ張りには、カットの質感やフォルム調整が不可欠です。サイドはすっきりさせ、トップやフロントに動きや高さを出すことで、顔の横幅を抑えつつ精悍な印象を演出できます。特に、ソフトモヒカンやアップバング、マッシュ系にスパイラルパーマを加えると骨格が目立たなくなります。

• おすすめポイント

  1. サイドのボリュームコントロールでシャープな輪郭に
  2. トップや前髪に立体感を出し、縦長バランスを演出
  3. 清潔感あるナチュラルな質感仕上げが大人っぽさを強調

これらを取り入れることで、ベース型特有の悩みを解消しつつ個性も活かせるスタイルに仕上がります。

30代〜50代の年代別特化｜顔でかいとエラ張りの髪型選択と悩み別対策

30〜40代に似合う髪型｜若々しさと骨格補正を両立させるポイント

30代から40代は、顔でかい・エラ張りの悩みを感じやすい時期です。この年代は仕事や子育てで忙しく、清潔感や若々しさも求められます。ポイントは、ひし形シルエットや前髪の工夫です。ミディアムやショートでトップにボリュームを出し、サイドをややタイトにまとめることで骨格を自然にカバーします。特に斜め前髪やサイドバングを取り入れることで輪郭がぼやけ、顔立ちが優しく見えます。ヘアカラーは軽やかさを演出するベージュやアッシュ系が、立体感を生み出すためおすすめです。

40代顔でかい髪型男性のショートスタイル具体例

40代男性の顔でかいやエラ張りを和らげるには、ショートスタイルの工夫が重要です。サイドをすっきりと刈り上げてトップを残すソフトモヒカンは、顔の縦ラインを強調し小顔効果を発揮します。アップバングにすると目線が上にいき、エラ部分の強調を防げます。また、マッシュ×スパイラルパーマや襟足長めのミディアムショートは、輪郭をぼかしながら大人の落ち着きと清潔感を両立できます。髪型選びの際は、下記テーブルを参考にしてください。

スタイル名	特徴	小顔補正ポイント
ソフトモヒカン	サイド刈り上げ、トップ長め	縦ラインを強調
アップバング	前髪を上げてスタイリング	顔の重心アップ
マッシュパーマ	トップにボリュームと動き	輪郭カバー＆若々しさ
襟足長めショート	襟足周りを長めに残す	エラ部分をぼかす

50代以上の髪型選び｜たるみや加齢による顔の変化への最適アレンジ

50代になると、たるみやフェイスラインの変化だけでなく髪質の細さやコシの低下も加わります。ここで重要なのは、丸みや柔らかさのあるデザインです。トップにふんわり感を出し、サイドはレイヤーでフェイスラインを包み込むことで全体を引き締めます。前髪はシースルーバングやサイド流しにすると頬やエラを目立たせず上品な印象に。落ち着いたベージュやグレージュ系カラーを加えると、透明感や大人の余裕も演出できます。

50代・60代のエラ張りを活かすミディアム・ボブのトレンドデザイン

50代・60代のエラ張りには、ミディアムやボブのひし形スタイルが最適です。丸みのあるシルエットと前上がりライン、顔まわりにレイヤーを入れて動きを出すことで顔の横幅を自然にカバーします。グラデーションボブや前下がりボブはエラや頬骨を目立たせない上、首元をすっきり長く見せる効果もあります。さらに、ゆるやかなカールやパーマをプラスすることで、髪全体に柔らかさと華やかさが増し、上品で若々しい雰囲気に仕上がります。

デザイン例	特徴	補正ポイント
前下がりボブ	顔まわりを包み込む	エラ・頬骨カバー
ひし形ミディアム	サイドとトップにボリューム	バランスよく補正
グラデーションボブ	毛先に動き・レイヤー	印象を柔らかく見せる

年代・性別ごとの髪質変化を踏まえたスタイリング方法

年齢や性別によって髪質や頭皮の状態が変化します。30〜50代男性は髪のハリ・コシが低下し、ボリュームが出にくくなります。女性の場合も、加齢で髪が細く柔らかくなる傾向があります。対策として、ボリュームアップ用のムースやフォーム、ドライヤーとアイロンでトップをふんわり仕上げるのが重要です。ワックスやバームも毛先中心に使い、広がりを抑えて立体感を強調しましょう。

• 男性はサイドを抑えトップに高さを

• 女性はレイヤーやカールで柔らかさを演出

• 毎日のスタイリングによるダメージケアも忘れずに

世代・悩みに合わせたスタイリングとヘアケアで、顔の大きさやエラ張りも無理なくカバーし、清潔感と自分らしい魅力を保つことができます。

髪の長さ別、顔でかいとエラ張りをカバーするベストヘアスタイル徹底比較

顔でかい・エラ張りに悩む方のために、髪の長さごとにおすすめのヘアスタイルを徹底比較します。自分の骨格や年齢に合ったスタイル選びに迷っている方にも役立つ情報を厳選しました。骨格を自然にカバーしつつ小顔効果が期待できる、プロ美容師も推奨する具体例を中心に紹介します。

ショート・ボブ・ミディアム・ロングの実例紹介と補正効果の違い解説 – 補足や方向性

顔まわりの印象を大きく左右するのが、髪の長さとボリュームコントロールです。髪型別の補正効果は以下の通りです。

髪型	特徴	補正ポイント
ショート	トップにボリューム、サイドはタイト	顔幅を引き締め、フェイスラインをすっきり
ボブ	顎ラインでカット、前下がりや外ハネ	エラ部分をカバーし輪郭を滑らかに演出
ミディアム	レイヤー&動き、毛先のカール	柔らかさと立体感で小顔効果が高い
ロング	ひし形シルエット、サイドバング	顔まわりに髪を残すことで重心を分散

太めのレイヤーやゆるパーマも有効です。ショートやボブは耳まわりを隠す軽めのスタイリングが◎。ミディアム・ロングは顔に沿わせて下ろすことで、顔幅やエラを自然にカモフラージュできます。

似合う髪型ボリュームコントロールと顔型別スタイリング黄金法則 – 具体的な説明

顔が大きい、エラが張っている方は、髪型選びとボリュームの置き方が重要です。

黄金法則のポイント

1. トップにボリュームを出し、サイドを抑えると縦長効果でシャープな印象に
2. 前髪は軽く斜め流しやシースルーで顔の横幅を強調しないデザインを選ぶ
3. サイドバングを作ることでエラを自然にカバーしやすい
4. ウェーブやレイヤーなど動きのある髪型で立体的な小顔シルエットへ

特にベース顔やホームベース型の方は、直線的なラインよりカーブを持たせたスタイルで柔らかい雰囲気をプラスしましょう。部分的なパーマやアイロンで丸みや外ハネを加え、カバー効果を高めましょう。

ホームベース型と面長ベース型の顔比較｜似合う髪型の差異と共通点 – 補足や方向性

ホームベース型と面長ベース型は、一見同じ「エラ張り」でも似合う髪型に違いがあります。

顔型	似合う髪型	共通点	差異
ホームベース型	レイヤーボブ、重めミディアム	エラや横幅のカバーを重視	丸み・立体感でやさしい印象
面長ベース型	顔に沿うロング、ひし形ショート	頬~エラ周辺を隠す	額や下部分のバランス調整

両者に共通するのは、顔全体の縦横バランスを整えること。サイドにボリュームを作り、顔回りを包み込むようなラインが成功のカギです。

ベース顔髪型ボブ・ミディアムレイヤースタイルの使い分け方 – 具体的な説明

ベース顔が悩みの方には、ボブ・ミディアムレイヤーが特におすすめです。

• ボブ

• オン眉やぱっつんは避け、あご下ラインに長さを設定

• 外ハネや前下がりボブでエラを自然にカバー

• ミディアムレイヤー

• 顔まわりにレイヤーを入れ流れるような毛先に

• 軽やかなカールやパーマでフェイスラインをぼかす

どちらもトップのボリュームとサイドへの小顔カバーを意識し、直線的なカットはなるべく避けるのがコツです。自分の顔型や髪質に合ったスタイルを美容師に相談し、最適なカバー方法を見つけましょう。

ひし形・レイヤーカット・パーマで立体感アップ｜骨格カバーの具体的技術解説

顔が大きく見えたりエラが張っていると感じる方には、シルエットと髪の動きが重要です。特に人気のひし形シルエットは、トップやあご周りにボリュームをもたせ、サイドを引き締めることでバランスの良い印象を作ります。レイヤーカットを適度に施せば立体感が生まれ、重く見えがちな顔まわりも軽やかに。更にパーマを加えると自然な動きが生まれ、エラやフェイスラインの強調を防げます。

下記のテーブルでは、顔でかい・エラ張りをカバーするおすすめスタイルを比較しています。

スタイル名	特徴	エラ張りカバー度	おすすめ対象
ひし形レイヤー	トップに高さ、サイドと毛先に丸み	★★★★☆	30〜50代男女
ナチュラルパーマミディ	大きめカールで立体感	★★★★★	40代〜50代女性
ソフトマッシュショート	丸みのあるサイド×レイヤー	★★★★☆	メンズ全般

ひし形シルエットやレイヤー、パーマを掛け合わせることで、骨格を自然に補正しつつおしゃれに仕上げることができます。

髪の動きとボリュームでエラ張りや顔でかさを自然にカバーするスタイリング術 – 補足や方向性

顔でかさやエラ張りが気になる方は、スタイリング時のボリュームコントロールにも注意を払うことが大切です。トップや後頭部にボリュームを出し、サイドは抑えることで「縦長効果」を演出します。アイロンやドライヤーを使ってふんわり感をつけることや、サイドの髪を自然に頬へかかるように調整するとフェイスラインを優しく見せられます。

特に下記ポイントを意識しましょう。

• 前髪は横幅を抑え、流れや束感をつける

• サイドはボリュームを抑え、顔周りはレイヤーを入れる

• トップや後ろは高さと動きで立体バランスを取る

これらを意識したスタイリングで、印象を大きく変えることができます。

フェイスラインを柔らげるレイヤーの使い方とカール活用法 – 具体的な説明

レイヤーカットはエラ周りや頬骨のラインを自然にカバーし、フェイスライン全体をぼかす効果があります。髪の長さごとに入れ方を変えることで、どの年代・髪型にも柔軟に対応できます。

• ショート：サイドからあご下にかけて段差をつけ、フェイスラインを包み込むように

• ミディアム・ロング：顔まわり・毛先全体に軽くレイヤーを施し、動きを出す

カールやパーマを追加することで、髪の毛自体に丸みが出て立体感アップ。あごまわりにカールポイントを置くとフェイスラインを柔らかく、優しい印象になります。

パーマとカラーリングの使い分け｜立体感と陰影で輪郭補正 – 補足や方向性

パーマは毛先に自然な動きを生み出し、顔を立体的に見せる強い味方です。さらにカラーリングと組み合わせることで、髪の明暗で陰影をつけて輪郭を補正することができます。ハイライトやローライトの活用もおすすめで、おしゃれなニュアンスと小顔効果が一度に叶います。

パーマをかける場合は、大きめのウェーブや内巻きカールを選ぶと、チークラインやあごのエラ部分にやわらかさが生まれます。

冬春夏秋季節ごとのおすすめ髪色と透明感演出 – 具体的な説明

季節ごとに髪色を調整することで、髪に透明感や柔らかさを出して、顔の大きさやエラ張りを上手にカバーできます。

季節	おすすめカラー	印象	ポイント
春	ベージュ系・ピンクブラウン	軽やか・透明感	優しいイメージ、肌映りを明るく
夏	アッシュ・グレージュ	爽やか・クール	立体感アップ、涼しげな雰囲気
秋	オリーブ・モカブラウン	落ち着きある	エラ部分を引き締め小顔効果
冬	ダークブラウン・ブルージュ	上品・シャープ	髪と顔のコントラストで輪郭カバー

カラーは微妙なトーンやハイライトを加えることで、より芳醇な透明感や陰影を与えるため、骨格補正と季節感の両立が叶います。自分の肌色やライフスタイルに合わせて選ぶのがおすすめです。

避けるべき「失敗スタイル」と理論的ナゼ｜見た目を悪化させるNG髪型一覧

顔が大きくてエラが張っている方にとって、髪型選びは印象を大きく左右します。不適切なスタイルは輪郭の特徴を際立たせ、コンプレックスを強調してしまうこともあるため注意が必要です。

下記のテーブルでは、避けるべき髪型とその理由をわかりやすくまとめています。

NG髪型	理由
ストレートロング	サイドがタイトすぎて顔の幅を強調しやすい
センター分けロング	フェイスラインが強調され一層顔の大きさが目立つ
切りっぱなしボブ	水平ラインがエラや横幅を目立たせる
顔周りワンレングスカット	顔の輪郭の角を隠せずベース型が強調される
サイドにボリュームがない髪型	全体が平坦に見え余白が目に入る

これらのスタイルはどれも横幅やフェイスラインに視線が集中しやすいため、バランスを崩しやすい傾向にあります。輪郭をカバーできるレイヤーや動きを持たせたカットを意識することが、印象アップには不可欠です。

顔でかいやエラ張りに不向きなカットやヘアスタイルの特徴と失敗しやすい原因 – 補足や方向性

顔でかいやエラ張りに合わない髪型は、サイドのボリュームが足りない・直線的なカット・重めのワンレングスなどが挙げられます。

失敗しやすい髪型例

• サイドがタイトなストレートや切りっぱなし

• 前髪なしで全体的に長いロングヘア

• 頬骨やエラ部分を強調するミニマムボブ

主な失敗原因

1. フェイスラインの骨格を拾いやすい直線のライン
2. ボリュームの位置が下や内側に集中しがちで顔幅を目立たせる
3. 顔周りの毛先に動きがないことでカバー効果減少

失敗を避けるためには、ひし形シルエットのシルエット作り、顔周りのレイヤーやカールなどを取り入れ、自然に顔の輪郭をぼかすことが大事です。

タイトストレート・センター分けロング・切りっぱなしボブのリスク詳細 – 具体的な説明

タイトストレート
フェイスラインに毛束が密着しやすく、顔の横幅がダイレクトに出やすいスタイルです。毛先の丸みやレイヤーが少ないと、骨格の張り感を隠しきれず、顔の大きさやエラが目立つ原因となります。

センター分けロング
前髪をセンターで分けることで顔の余白が増え、エラ部分やあごのラインが直視されやすくなります。特にロングでは毛流れが一直線になりやすく、輪郭カバーの恩恵を受けにくい特徴があります。

切りっぱなしボブ
横のラインが真横に走るため、顔の広がりやエラの張った部分の幅を大きく見せてしまいます。骨格を生かしたい場合は、毛先に動きをつける・顔周りにレイヤーを加えるなど柔らかさをプラスすると好印象です。

メンズの顔でかいエラ張りが悪化する髪型パターンと対応策 – 補足や方向性

メンズでも顔の大きさやエラ張りを強調する髪型があります。特に、以下のスタイルには注意が必要です。

• サイド刈り上げのショートやベリーショートでトップがペタッとしている

• 直線的なマッシュスタイルでサイドに髪の余白をつくらない

• サイド流しなしのセンターパートなど、顔の幅を際立たせる形

• 全体に重くて動きのないロングやミディアム

NGパターンと対応策一覧

NGパターン	悪化ポイント	推奨対応策
サイド刈り上げショート	横幅がさらに強調され輪郭が際立つ	トップに高さを出してひし形シルエットを演出
重たいストレートマッシュ	丸みが足りず横に広がる	前髪・サイドにレイヤーやカールを加える
動きのないロング、ミディアム	骨格が丸わかりで重たい	顔周りにくびれや動きを持たせる

横幅のカバーにはボリューム位置が重要です。トップや後頭部に自然な高さや立体感を出し、サイド部分をやや内巻きやレイヤーで柔らかく仕上げると、印象が大きく変わります。

セルフセットの際は、スタイリング剤で毛束感や動きを演出するのもおすすめです。顔でかいやエラ張りで悩む場合には、信頼できるサロンに相談し、骨格に合わせたオーダーを心がけましょう。

プロが伝授｜美容院の相談ポイント＆自宅でできる髪型キープ＆スタイリング術

カウンセリングで伝えるべき骨格の悩みと理想の髪型を明確にする方法 – 補足や方向性

顔でかいやエラ張りなど、輪郭の悩みを美容院でしっかり解消するためには、事前のカウンセリングが重要です。骨格や輪郭タイプを伝えることで、あなたに合ったヘアスタイルや前髪、シルエット提案を受けやすくなります。具体的な骨格の悩みだけでなく、理想の雰囲気や希望するスタイリング方法も共有しましょう。例えば「顔周りをカバーしたい」「小顔に見せたい」など明確な希望を持つとサロンでのコミュニケーションがスムーズです。

下記のポイントを参考に相談すると効果的です。

相談内容	具体例
骨格の悩み	顔でかい・エラが張っている・ベース型など
希望の印象	小顔に見せたい・立体感がほしい・優しい雰囲気
NGスタイル	ボリュームがサイドに出る髪型は避けたい・切りっぱなしは苦手
理想の髪型や長さ	ショートで動きがほしい・ロングなら輪郭をカバーしたい
前髪の希望	斜めバング・シースルー・厚めバング希望など

オーダー時の伝え方と美容師が喜ぶ伝達ポイントの具体例 – 具体的な説明

美容師に伝えるときは、悩みや希望スタイルを明確に伝えることが大切です。たとえば「エラが気になっているので、ひし形シルエットにしたい」「顔の横幅をカバーできるようにレイヤーを入れてほしい」など、仕上がりのイメージも言葉で補足してください。

失敗しないための伝え方のポイント：

• 現在のお悩み（例：ベース顔で輪郭がはっきり）

• なりたいイメージ（例：やわらかく丸みのある雰囲気）

• 具体的なNG（例：サイドが膨らむ髪型、ぱっつん前髪は避けたい）

• 理想の写真や参考イメージを持参

さらに、毛先の動きやレングス、パーマやカラーの有無も詳細に伝えると、よりあなたらしいスタイルの提案につながります。

自宅スタイリングのコツ｜簡単ヘアセット・前髪の扱い方・メンテナンス法 – 補足や方向性

サロンで整えた髪型を日々キープするためには、自宅でのスタイリングやケアが重要です。特に顔でかいやエラ張りの方は、トップにボリュームを持たせてサイドの広がりを抑えることで、全体のバランスがぐっとよくなります。前髪は斜めやシースルーで軽やかさを演出すると、自然な小顔効果を得られます。

自宅でできるポイント：

• ドライヤーでトップに立体感を出す

• サイドは軽く内巻きや外ハネで動きをアップ

• 前髪は分け目や流し方を意識してセット

• オイルやバームでツヤをプラスし、パサつき防止

セルフでできる毎日の小顔見せスタイリング術とNGケア – 具体的な説明

顔でかいやエラ張りをカバーするには、毎日のスタイリングテクニックが理由です。下記のステップを取り入れることで輪郭を自然に補正でき、垢抜けた印象をつくれます。

1. トップにボリュームを持たせるブローを意識
2. サイドの髪は顔に沿わせて、エラ周りをカバー
3. 前髪は厚めよりも軽く斜めに流すとバランス良好
4. カールアイロンで毛先に動きを出し、小顔効果を強調
5. 仕上げにバームやオイルでツヤとまとまりをプラス

反対に、髪を濡れたまま放置したり、サイドのボリュームを無造作に広げると輪郭が強調されてしまいます。スタイリング剤やドライヤーを活用し、メリハリのある仕上がりを心掛けてください。

Q&A・読者の疑問を解消するよくある質問集＆髪型タイプ別満足度ランキング

エラ張りの髪型でNGなのは？ベース型のNG髪型とは？ – 補足や方向性

エラ張りやベース型の方にとって、髪型選びは全体のバランスが重要です。顔の横幅を強調してしまう髪型は避けたいポイントです。特に、ストレートで切りっぱなしのボブやサイドにボリュームが出るスタイル、フェイスラインに髪を集めた重めスタイルは骨格を強調しやすいため不向きです。

逆に、以下のような工夫を心がけることで顔の印象をカバーできます。

• ひし形シルエットを意識したレイヤーカット

• サイドに丸みを持たせるカールやパーマ

• トップにボリュームを出して目線を上方向へ誘導する

直線的なラインを作らず、立体や動きのあるスタイリングを重視してください。

40代・50代・60代別の似合う髪型についての悩み – 補足や方向性

年代によって髪質やボリューム、悩みが変化します。40代、50代、60代でエラ張りや顔の大きさをカバーしたい場合、柔らかい質感や立体感を加えるスタイルがおすすめです。

年代	おすすめ髪型	ポイント
40代	レイヤーミディアム・流し前髪ボブ	前髪で額をカバーしつつ、全体に動きと抜け感を
50代	ショートレイヤー・ひし形ショートボブ	丸みを足しつつサイドに膨らみを出さない
60代	ソフトパーマショート・ミディアムウルフ	髪のボリューム不足も補いながら顔型補正

髪の色味や質感で印象は大きく変わります。トーンアップやツヤのあるヘアカラーで若々しさを加えるのもおすすめです。

メンズのエラ張りにおすすめの髪型・注意点 – 補足や方向性

男性のエラ張り・顔が大きい悩みに対しては、サイドを短くしトップにボリューム感を加えたカットが効果的です。ベース顔をやわらげるデザイン例を挙げます。

• ベリーショート・ソフトモヒカン

  サイドをしっかり刈り上げてトップ長め。骨格の幅を錯覚でカバーできます。

• マッシュショート・スパイラルパーマ

  前髪やサイドに丸みを作ることでエラの主張を目立ちにくくします。

注意点

• サイドを重たくしすぎない

• フェイスラインに髪を下ろす厚めのバングは控える

• トップ中心に動きを出し、横幅をすっきり見せる

これらを意識することで、シャープでバランスの取れた印象に仕上げられます。

人気髪型の実際の満足度とトレンド動向、口コミまとめ – 補足や方向性

エラ張りや顔が大きい方向け髪型は、口コミでも「小顔に見える」「バランス良く見える」と高い評価が集まっています。満足度やトレンドに関しては次の通りです。

髪型タイプ	満足度	トレンド傾向
ひし形レイヤーミディアム	★★★★★	立体感とナチュラルさが人気
ボブ（流し前髪/レイヤー入り）	★★★★☆	30代～50代女性に支持
メンズマッシュ・ソフトモヒカン	★★★★★	清潔感＋骨格補正で常に上位
ミディアムウルフ	★★★★☆	独自のおしゃれ感で幅広い世代

口コミ例：

• 「顔の横幅が気にならなくなった」

• 「前髪アレンジで印象が柔らかくなった」

• 「サロンでも勧められた髪型で自信が持てるように」

髪型選びは骨格や年齢、髪質に合わせて自分らしいアレンジを楽しむことが大切です。トレンドを押さえつつ自分に合う形を選ぶことが満足への近道です。

自分らしく輝く髪型選びで顔でかいとエラ張りを最大限活かすためのまとめと提案

顔が大きい、エラが張っているといった骨格の悩みは、髪型の選び方によって大きく印象を変えることができます。自分らしさを表現しながら、自然に顔まわりをカバーするスタイルやアレンジを取り入れることで、輪郭のバランスが整い、自信を持って日常を過ごせるようになります。サロンでのカットやカラー選びもポイントになり、顔の形や特徴を活かした髪型に仕上げることで、周囲からの印象もアップします。

男女問わず年齢を重ねても、似合う長さやレイヤーカット、前髪のデザインを取り入れることで、面長やベース顔、ホームベース顔でもシャープで洗練された印象へ。髪のボリュームや毛先、トップの動きなどバランス調整を意識することで、より立体的な小顔効果が期待できます。毎日のスタイリングも大切なポイントです。

髪型選びで得られる具体的なメリットと実践すべきポイントの総復習 – 補足や方向性

理想に近づくために押さえておきたいポイントを以下の表にまとめます。

ポイント	効果的なスタイル例	注意点
サイドのボリューム	ひし形シルエット、ボブレイヤー	横幅強調のワンレンや重めNG
前髪デザイン	シースルー、斜めバング、センターパート	真っ直ぐぱっつんや分厚い前髪は避ける
後頭部・トップの高さ	レイヤーやパーマで毛束に動きを	トップを寝かせ過ぎると顔が平坦に見える
長さの選択	顎下から鎖骨レングス、首筋を包むミディアム・ロング	ショートは後れ毛やサイドでエラをカバー
カラーの活用	ライトトーンで立体感＋柔らかさUP	極端な2色使いはNG

ボリュームやポイントを意識することで、顔型補正効果が最大限に引き出されます。年齢やライフスタイルに合わせて、やりたいイメージや似合わせテクニックを担当サロンで相談するのも重要です。

リストでさらに押さえておきたいポイントを整理します。

• 斜めバングやレイヤーで顔の横幅をカバー

• ボリューム位置を頬骨よりも高く調整

• 顔まわりに毛束感を出してフェイスラインを柔らかく見せる

• 明るめカラーやハイライトで立体感アップ

• ミディアムやロング、ショートでもサイドの髪でカバー可能

次のステップにつながる美容院予約やプロへの相談案内を自然に盛り込む – 具体的な説明

理想のスタイルを実現したいなら、美容師としっかり相談することが大切です。自分の骨格や髪質、普段のお手入れ方法などを正直に伝えることで、プロならではの補正カットや、最適な髪型提案が受けられます。

サロンによっては、髪型シミュレーションやカウンセリングのみのサービス、指名予約が可能な場合も多くあります。下記のような流れで美容院を活用してみましょう。

1. ネットや口コミでサロン情報をリサーチ
2. 希望スタイルや悩みポイントをまとめておく
3. 事前カウンセリングやアドバイスをしっかり受ける
4. メンテナンス方法やスタイリングのコツも確認

技術と経験豊富なプロの視点を取り入れることで、日々のスタイリングの悩みが解消され、骨格や顔立ちに合った“自分らしさ”を最大限に引き出せます。自宅でのセットも楽になり、新しい髪型への挑戦がきっと楽しく感じられるでしょう。