2026-01

朝起きると体がバキバキ…。首・背中・腰が硬く、靴下を履く前にため息が出る。デスクワークや家事で疲れをため込み、寒い季節や梅雨どきに悪化しやすいと感じていませんか？日本人の約2人に1人が肩こり・腰痛を自覚すると報告され、起床時のこわばりは生活...

「ボブにしたいけれど、老け見えしない？」と迷う50代へ。加齢によるツヤ低下やトップのボリューム減少は40代後半から顕著になり、50代で実感する人が多いと言われます。実は、前髪とシルエットの見直しだけで、顔周りの影や輪郭のもたつきをカバーでき...

朝のセットに時間をかけず、清潔感と男らしさを両立したい——そんな方に「スキンフェード×長めトップ」は最有力です。サイドを0mm付近から地肌に繋ぐグラデーションは顔周りをすっきり見せ、トップ5〜10cmを残すとボリューム・輪郭補正・オンオフ対...

「似合う一本がわからない」「ビジネスでも休日でも浮かないか不安」——40代のメガネ選びは、顔型・シーン・予算の三拍子が噛み合うと一気に解決します。実店舗でのフィッティング支援経験と、国内外主要ブランドの型番比較を踏まえ、失敗しない選び方を要...

SNSやブログで「ゆるふわ」の女の子イラストを使いたいのに、サイズが合わずボヤける、商用可否が不安、配色が浮く…そんなお悩みはありませんか？実際、素材サイトでは「ゆるふわ」関連だけで数千件規模の配布があり、選び方次第で仕上がりが大きく変わり...

「髪が薄い気がする」「寝癖が直らない」「前髪が目に入りそう」―1歳の男の子あるあるですよね。0～1歳は生え方や量の個人差が大きく、直毛・天パでも扱い方が変わります。とはいえ、1歳頃までに初めての散髪を経験する子は少なくありません。だからこそ...

「疲れは取れないし、間食もやめられない…」そんなお悩みに、梅昆布茶という選択肢はいかがでしょうか。梅由来のクエン酸は運動や日常の負担でたまる疲労感ケアに役立ち、昆布のグルタミン酸のうま味は満足感を高めて食べ過ぎを抑えやすくします。さらにヨウ...

「安室奈美恵の身長、実際は何cm？」——写真によって高く見えたり低く見えたりして、迷う方は多いはず。公的プロフィールでは身長158cm・体重40kgと明記され、テレビや雑誌の掲載でも同数値が確認できますが、撮影角度やヒール高で印象は大きく変...

「ロングだと老けて見える気がする…」その正体は、顔周りにできる影とツヤ低下です。40代は皮脂分泌と水分保持力が低下しやすく、乾燥で光の反射が乱れ、トップがつぶれると一気に影が増えます。白髪や重めのラインも動きを奪い、のっぺり見えを助長します...

流行の韓国ネイル、今の“正解”が分からない――マグネット、オーロラ、フラッシュ、どれを選べば映えるのか。画像は多いのに、質感や撮り方、パーツのバランスまでは分かりにくい…そんな悩みを解決します。国内大手のデザイン掲載数が豊富なカタログやSN...

太ももやおしりの「凸凹が目立つ・触ると痛い・冷える」が続くと、つい強く揉みたくなりますよね。しかし強圧は内出血や炎症で悪化の引き金になります。セルライトは皮膚の線維と脂肪が絡み合う構造の変化が関与し、むくみや血行不良が重なると進行しやすいの...

「辛い物を食べたらキリキリ…」そんな経験はありませんか？原因の中心は唐辛子の成分カプサイシン。TRPV1という受容体を刺激して胃酸分泌や腸のぜん動が高まり、痛みや下痢につながります。空腹時や早食い、油やアルコールと一緒だと吸収が進み、症状が...