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Glossivie Blog 寝ピクの原因を徹底解説!睡眠中ビクッとする理由と対策・セルフチェック方法 「夜、ベッドに入ると突然手足がビクッと動いてしまう…」そんな経験に不安を感じていませんか?実は、日本人の約【7割】が一度は寝ピク(入眠時ミオクローヌス)を体験しているとされていますが、その仕組みや原因を正しく知っている方は多くありません。「... 2025.09.01 Glossivie Blog